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運動項目
面向公路騎行者的 弗萊克索 伸展與活動度內容——在長時間伏於車座之後開啟髖部、膕繩肌和上背。
8 個動作 · 1 個訓練
12 個動作的騎行準備課程——髖屈肌開啟動作、膕繩肌鏟地伸展和膝關節繞環，改善踩踏姿態與膝關節舒適度。 — 弗萊克索.
在 iPhone 和 Android 上提供引導式訓練課程、訓練計畫和動作提示。
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