บริเวณร่างกาย

น่อง (Tibialis)

กล้ามเนื้อด้านหน้าของขาส่วนล่างที่สนับสนุนการเหยียดเท้าและการควบคุมแรงกระแทก.

4 ท่า 0 โปรแกรม

ท่าออกกำลังกายสำหรับ น่อง (Tibialis)

เริ่มยืดเหยียดกับ เฟลกเซอร์

รูทีน แผน และคำแนะนำท่าออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำบน ไอโฟน และ แอนดรอยด์

รับแอป