Περιοχές σώματος

Κνήμες (πρόσθιος κνημιαίος)

Μύες της πρόσθιας πλευράς του κάτω σκέλους που στηρίζουν τη ραχιαία κάμψη και τον έλεγχο της κρούσης.

4 ασκήσεις 0 ρουτίνες

Ασκήσεις για Κνήμες (πρόσθιος κνημιαίος)

Ξεκινήστε διατάσεις με το Φλέξορ

Καθοδηγούμενες ρουτίνες, πλάνα και οδηγίες ασκήσεων σε iPhone και Android.

Λήψη εφαρμογής