Powiedz Flexor, czego potrzebujesz. Otrzymaj prowadzoną rutynę, którą zaczniesz od razu.

Opisujesz, czego chcesz — cel, obszary skupienia, doświadczenie, dostępny czas i ewentualne ograniczenia — a Flexor wybiera i porządkuje prawdziwe ćwiczenia ze swojej uporządkowanej biblioteki, aby do tego pasowały. Nie wymyśla nieznanych pozycji w locie; składa sprawdzone treści w spójną sesję na czas, z demonstracjami i wskazówkami. Potem przeglądasz wynik, zmieniasz, co chcesz, i zaczynasz. Strona funkcji przeprowadza przez pełną drogę od prośby do rutyny, jeśli chcesz poznać szczegóły.

Nie. AI Flexor pomaga wyłącznie w odkrywaniu i planowaniu rutyn ogólnego wellness. Nie może Cię zbadać, zmierzyć Twojego ruchu, ustalić przyczyny dyskomfortu ani przepisać leczenia i nigdy nie używa kamery ani czujnika do oceny techniki. Każda propozycja to punkt wyjścia: przejrzyj ją, wybierz komfortową trudność i zakres oraz zasięgnij porady wykwalifikowanego specjalisty, gdy ból, kontuzja lub schorzenie wpływają na to, czy udział jest dla Ciebie bezpieczny.

Nie. Wersja darmowa zawiera miesięczny limit kredytów Flexor AI, więc możesz wypróbować tworzenie i polecanie rutyn bez opłat i bez subskrypcji. Opcjonalny Premium dodaje większy limit miesięczny dla osób, które korzystają z asystenta często. Cała reszta — katalog prowadzonych rutyn, własne rutyny, plany, przypomnienia i dostęp offline — pozostaje dostępna za darmo, niezależnie od tego, czy kiedykolwiek użyjesz kredytu AI albo przejdziesz na wyższy plan.

AI Flexor skupia się na tworzeniu lub polecaniu pojedynczych prowadzonych rutyn na podstawie Twojej prośby. Plany na wiele dni w Flexor to starannie dobrane sekwencje zaprojektowane przez zespół, z jasnymi kolejnymi krokami i śledzeniem postępów, a nie harmonogramy układane dzień po dniu przez AI. W praktyce możesz sięgnąć po AI po sesję, kiedy tylko jej chcesz, i wykonywać starannie dobrany plan, gdy wolisz strukturę rozłożoną na kilka dni — te dwie rzeczy raczej się uzupełniają, niż konkurują.