فلیکسور کو بتائیں کیا چاہیے۔ ایسی رہنمائی والی روٹین حاصل کریں جو ابھی شروع کی جا سکتی ہے۔

آپ بتاتے ہیں کہ کیا چاہیے—آپ کا مقصد، فوکس حصے، تجربہ، دستیاب وقت اور کوئی بھی پابندیاں—اور فلیکسور اپنی منظم لائبریری سے اصل ورزشوں کو مطابقت کے لیے منتخب اور ترتیب دیتا ہے۔ یہ موقع پر ناواقف پوزز ایجاد نہیں کر رہا؛ یہ تصدیق شدہ مواد کو ایک مربوط، وقت پر مبنی سیشن میں مظاہروں اور اشاروں کے ساتھ جوڑتا ہے۔ پھر آپ نتیجہ دیکھتے ہیں، جو چاہیں بدلتے ہیں اور شروع کر دیتے ہیں۔ اگر آپ تفصیل چاہتے ہیں تو فیچر پیج درخواست سے روٹین کے مکمل بہاؤ کو واضح کرتا ہے۔

نہیں۔ فلیکسور کا AI صرف عمومی وَیل بیئنگ روٹین دریافت اور منصوبہ بندی میں مدد دیتا ہے۔ یہ آپ کا معائنہ نہیں کر سکتا، آپ کی حرکت کو ناپ نہیں سکتا، تکلیف کی وجہ متعین نہیں کر سکتا یا علاج تجویز نہیں کر سکتا، اور یہ کبھی بھی آپ کی تکنیک جانچنے کے لیے کیمرہ یا سینسر استعمال نہیں کرتا۔ ہر تجویز آغاز کا نقطہ ہے: دیکھیں، آرام دہ دشواری اور حد منتخب کریں، اور جب درد، چوٹ یا صحت کی حالت محفوظ شرکت پر اثر ڈالے تو مستند ماہر سے مشورہ لیں۔

نہیں۔ مفت پلان میں فلیکسور AI کریڈٹس کی ماہانہ حد شامل ہے، تو آپ بغیر خرچ اور بغیر سبسکرپشن کے روٹینز بنانا اور تجویز کرانا آزما سکتے ہیں۔ اختیاری پریمیم اُن کے لیے بڑی ماہانہ حد شامل کرتا ہے جو اسسٹنٹ کو کثرت سے استعمال کرتے ہیں۔ باقی سب کچھ—رہنمائی والی روٹین کیٹلاگ، حسبِ ضرورت روٹینز، پلانز، یاد دہانیاں اور آف لائن رسائی—مفت دستیاب رہتا ہے، چاہے آپ AI کریڈٹ استعمال کریں یا اپگریڈ کریں یا نہ کریں۔

فلیکسور کا AI آپ کی درخواست سے انفرادی رہنمائی والی روٹینز بنانے یا تجویز کرنے پر فوکس کرتا ہے۔ فلیکسور میں کئی دن والے پلانز منظم کی گئی ترتیبیں ہیں جنہیں ٹیم نے ڈیزائن کیا، واضح اگلے مراحل اور ترقی کی ٹریکنگ کے ساتھ، نہ کہ AI سے روزانہ تیار شدہ شیڈول۔ عملی طور پر آپ AI کو جب چاہیں سیشن کے لیے استعمال کر سکتے ہیں اور جب کئی دن کے لیے ساخت پسند کریں تو منظم پلان پر عمل کر سکتے ہیں—یہ دونوں مقابلہ کرنے کے بجائے ایک دوسرے کی تکمیل کرتے ہیں۔