筋肉

股関節外部回転子

フィードバック股関節回転を制御し、フェムールを安定させる筋肉。

4種のエクササイズ 0ルーティン

About 股関節外部回転子

深い外部回転子(ピリフォームなどを含む)は、安定化するのに役立ちます股関節単一のラグタスクとギャップの間のフェモラル回転を制御し、そして骨盤の安定性を支えて下さい。