Kaslar
Kalçanın Derin Dış Döndürücüleri
Dönüşü kontrol eden ve uyluk kemiğini sabitleyen derin kalça kasları.
4 egzersiz 0 rutin
Kalçanın Derin Dış Döndürücüleri hakkında
Derin dış döndürücüler (piriformis ve diğerleri dahil) kalçanın sabitlenmesine, uyluk kemiğinin dönüşünün kontrolüne ve tek bacak üzerindeki hareketlerle yürüyüş sırasında leğen kemiği dengesine yardımcı olur.