근육
고관절 외회전근
회전을 조절하고 대퇴골을 안정시키는 심부 고관절 근육입니다.
운동 4개 루틴 0개
고관절 외회전근 소개
심부 외회전근(이상근 등)은 고관절을 안정시키고 대퇴골의 회전을 조절하며, 한 다리 동작과 보행에서 골반 안정성을 지지합니다.
근육
회전을 조절하고 대퇴골을 안정시키는 심부 고관절 근육입니다.
운동 4개 루틴 0개
심부 외회전근(이상근 등)은 고관절을 안정시키고 대퇴골의 회전을 조절하며, 한 다리 동작과 보행에서 골반 안정성을 지지합니다.