Мышцы
Наружные ротаторы бедра
Глубокие мышцы бедра: контролируют поворот и стабилизируют бедренную кость.
Упражнений: 4 Комплексов: 0
Об упражнении «Наружные ротаторы бедра»
Глубокие наружные ротаторы (включая грушевидную мышцу и другие) помогают стабилизировать тазобедренный сустав, контролировать поворот бедренной кости и удерживать таз стабильным при движениях на одной ноге и при ходьбе.