جو چاہیے بتائیں۔ فلیکسور AI روٹین تیار کرے گا۔

آپ عام زبان میں بیان کرتے ہیں کہ کیا چاہتے ہیں—مقصد، فوکس حصے، دستیاب وقت، اپنا تجربہ اور کوئی بھی پابندیاں—اور فلیکسور اپنی منظم ورزش لائبریری سے ایک رہنمائی والی روٹین اکٹھی یا تجویز کرتا ہے۔ نتیجہ انہی ویڈیو مظاہروں اور بولے گئے اشاروں کے ساتھ چلتا ہے جیسے فلیکسور کی تیار شدہ روٹینز، اور آپ دشواری اور حد دیکھ سکتے ہیں، تبدیل کر سکتے ہیں، پھر شروع یا محفوظ کر سکتے ہیں۔ اسسٹنٹ پوری لائبریری سے آزادانہ انتخاب کرنے کے بجائے محفوظ، پیش فلٹر شدہ ورزشوں پر کام کرتا ہے۔

دونوں کا جواب ہاں ہے۔ AI روٹین جنریشن ایک کنکشن والا فیچر ہے: چلنے کے لیے انٹرنیٹ کنکشن چاہیے، اور ہر درخواست ایک فلیکسور AI کریڈٹ استعمال کرتی ہے۔ مفت پلان میں کریڈٹس کی ماہانہ حد شامل ہے تاکہ آپ بغیر خرچ کے آزما سکیں، اور پریمیم بڑی ماہانہ حد شامل کرتا ہے۔ فلیکسور کا باقی حصہ آف لائن کام کرتا ہے، اس لیے اگر کنکشن نہیں یا کریڈٹ استعمال ہو چکے ہیں تو آپ پھر بھی لائبریری دیکھ سکتے ہیں، پلانز پر عمل کر سکتے ہیں، حسبِ ضرورت روٹینز بنا سکتے ہیں اور روزانہ تجاویز استعمال کر سکتے ہیں۔

نہیں۔ فلیکسور AI کو عمومی وَیل بیئنگ روٹین دریافت اور منصوبہ بندی میں مدد کے لیے استعمال کرتا ہے، علامات کی تشخیص، چوٹ کے جائزے یا حرکت پذیری کے امتحان کے لیے نہیں۔ یہ آپ کا معائنہ نہیں کر سکتا، تکلیف کی وجہ متعین نہیں کر سکتا، علاج تجویز نہیں کر سکتا، اور یہ آپ کے جسم کو اسکین کرنے کے لیے کیمرہ یا سینسر استعمال نہیں کرتا۔ ہر تجویز کو آغاز کا نقطہ سمجھیں: روٹین دیکھیں، آرام دہ دشواری اور حد منتخب کریں، اور جب درد، علامات، چوٹ یا صحت کی حالت محفوظ شرکت پر اثر ڈالے تو مستند مشورہ لیں۔

نہیں۔ AI کی مدد سے دریافت مکمل اختیاری ہے۔ آپ تیار شدہ روٹینز کو جسمانی حصے، مقصد، کھیل، دشواری اور دورانیے سے دیکھ سکتے ہیں، منتخب شدہ کئی دن والے پلانز پر عمل کر سکتے ہیں، اپنی حسبِ ضرورت روٹینز بنا سکتے ہیں اور اپنی ذاتی روزانہ تجاویز پر انحصار کر سکتے ہیں بغیر کبھی اسسٹنٹ سے انتخاب کروائے۔ اس سے آپ کو ایک سیدھا، مکمل آف لائن متبادل ملتا ہے جب آپ پہلے سے جانتے ہوں کہ کیا چاہتے ہیں، لائبریری خود دیکھنا پسند کریں، یا ماہانہ AI کریڈٹ استعمال کر چکے ہوں۔