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運動項目
面向網球運動員的 弗萊克索 伸展與活動度訓練課程——擊球前開啟肩部、髖部和脊柱,結束後再做放鬆。
22 個動作 · 0 個訓練
在 iPhone 和 Android 上提供引導式訓練課程、訓練計畫和動作提示。
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