Muscles

Semi-tendineux

Ischio-jambier interne qui participe à la flexion du genou et à l’extension de la hanche.

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À propos de Semi-tendineux

Le semi-tendineux est un muscle ischio-jambier médial impliqué dans la flexion du genou et l’extension de la hanche. Il contribue à la stabilité dynamique en course et dans les mouvements sportifs.

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