Kaslar

Semitendinozus

Diz fleksiyonunu ve kalça ekstansiyonunu destekleyen iç arka bacak kası.

3 egzersiz 0 rutin

Semitendinozus hakkında

Semitendinozus, diz fleksiyonu ve kalça ekstansiyonunda görev alan iç taraftaki arka bacak kaslarından biridir. Koşuda ve atletik hareketlerde dinamik stabiliteye katkı sağlar.

Flexor'la esnemeye başla

iPhone ve Android'de rehberli rutinler, planlar ve hareket ipuçları.

Uygulamayı indir