근육

반건양근

무릎 굽힘과 고관절 신전을 지지하는 안쪽 햄스트링입니다.

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반건양근 소개

반건양근은 무릎 굽힘과 고관절 신전에 관여하는 안쪽 햄스트링 근육입니다. 달리기와 스포츠 동작에서 동적 안정성에 기여합니다.

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