Muscoli

Semitendinoso

Ischiocrurale interno che sostiene la flessione del ginocchio e l’estensione dell’anca.

3 esercizi 0 routine

Informazioni su Semitendinoso

Il semitendinoso è un muscolo ischiocrurale mediale coinvolto nella flessione del ginocchio e nell’estensione dell’anca. Contribuisce alla stabilità dinamica nella corsa e nei gesti atletici.

Inizia a fare stretching con Flexor

Routine guidate, piani e indicazioni sugli esercizi su iPhone e Android.

Scarica l’app