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筋肉
肘の伸展（押す力）を担う、腕の後ろ側の筋肉です。
16種のエクササイズ · 0ルーティン
上腕三頭筋は肘を伸ばし、肩の安定（長頭）にも寄与します。押す動作、体重の移動、腕で支える動作に欠かせません。
iPhone と Android で使える、ガイド付きルーティン、プラン、エクササイズのキュー。
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