Spieren

Triceps Brachii

Spier aan de achterkant van de arm voor elleboogstrekking (duwkracht).

16 oefeningen 0 routines

Over Triceps Brachii

De triceps brachii strekt de elleboog en draagt bij aan de stabiliteit van de schouder (lange kop). Het is essentieel voor duwbewegingen, transfers en taken waarbij de arm ondersteuning nodig heeft.

Begin met rekken met Flexor

Begeleide routines, plannen en oefenaanwijzingen op iPhone en Android.

Download de app