اپر ٹریپیزیئس

اپر ٹریپیزیئس کے بارے میں

اپر ٹریپیزیئس کندھے کی ہڈی کو اوپر اٹھانے میں مدد دیتا ہے اور گردن کے پوسچر میں حصہ ڈالتا ہے۔ ڈیسک پر کام کرنے والوں میں اس میں اکثر تناؤ جمع ہو جاتا ہے؛ حرکت پذیری، سانس اور کندھے کی ہڈی کے کنٹرول کا کام اضافی بوجھ کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔