Apple Watch
Rutin bileğinde kalsın. Ayrıntı telefonunda kalsın.
Apple'ın güncel mağaza kaydı Flexor için Apple Watch uyumluluğunu belirtiyor; böylece eşleştirilmiş iPhone'un ağır işi üstlenirken rehberli bir seansı bileğinden elinin altında tutabilirsin. Her yüzeyin ne gösterdiği uygulama sürümüne, cihazlarına ve watchOS'a bağlı olduğu için bu rehber, her yerde birebir aynı özellikleri vaat etmek yerine saat ile telefon arasında net sınırlar koruyor.
Bilekte zamanlama
Telefonuna uzanmadan egzersiz zamanlamasını ve yönlendirmeleri takip et.
Ağır işi telefon yapar
Yapay zekâ ile rutin oluşturma ve satın almalar eşleştirilmiş iPhone'da kalır.
Platform kaynaklı kısıtlar
Neyin kullanılabildiği uygulama sürümüne, watchOS'a ve cihazlarına bağlıdır.
Tek uygulamanın parçası
Rutinlerin, planların ve ilerlemen aynı Flexor hesabında durur.
Bilek ne için iyidir
Bir saat, en çok bir bakışta görülen anlık bilgilerde işe yarar. Bir esneme ya da mobilite rutini sırasında bu, seansın ortasında telefonu tekrar tekrar eline almayasın diye bulunduğun egzersizi, zamanlamayı ve basit yönlendirmeleri bileğinden takip etmek demektir. Özellikle kısa rutinlerde daha az sürtünmeyle hareket etmeni sağlar.
Bu, genel fitness ve sağlıklı yaşam yönlendirmesidir. Flexor hiçbir cihazdan vücudunu taramaz ya da hareketini değerlendirmez; dolayısıyla rahat bir hareket açıklığını ve tempoyu yine sen seçersin ve bir hareket ağrıya ya da endişe verici belirtilere yol açarsa durursun.
Eşleştirilmiş iPhone'da ne kalır
Bazı şeyler daha büyük ekrana ve daha yetenekli cihaza aittir. Flexor AI ile rutin oluşturma ve uygulama mağazası üzerinden yapılan abonelik veya satın alma işlemleri eşleştirilmiş iPhone'da çalışır ve internet bağlantısı gerektirir. Kütüphanenin tamamına göz atmak, özel rutinler kurmak ve ayrıntılı pano istatistiklerini okumak da telefona daha uygundur.
Platform hizmetleri farklı olduğu için saati, telefon uygulamasının tam bir yerine geçeni olarak değil, bir seansı takip etmek için pratik bir yardımcı olarak gör. Hangi özelliklerin kullanılabildiği uygulama sürümleri ve watchOS güncellemeleri arasında değişebilir.
Flexor'da: Complete routines instead of scattered exercises.
Timing on your wrist.
Follow the routine’s steps and timing from the watch while the paired iPhone keeps the detail.
Flexor'un geri kalanına nasıl uyar
Hesabın hepsini bir araya bağlar: telefonda oluşturduğun rutinler, planlar ve ilerleme aynı Flexor deneyiminin parçasıdır, yani saatte takip ettiğin bir seans da kurmakta olduğun aynı alışkanlığa aittir. Hatırlatıcılar bir hareket molası için seni dürtebilir ve sana uyduğunda kısa bir rutin başlatabilirsin.
Bilekteki bir özelliği beklediğin yerde bulamıyorsan, iki cihazın da güncel olduğunu, Flexor'un güncel olduğunu ve saat ile telefonun eşleştirilip bağlandığını kontrol et; çünkü platformun kendi davranışı bu temellere bağlıdır.
Bilekte ve telefonda
Flexor'un hangi parçasının nerede olduğuna dair genel bir rehber. Tam olarak neyin kullanılabildiği uygulama sürümüne, watchOS'a ve cihazlarına bağlıdır.
| Özellik | Apple Watch'ta | Eşleştirilmiş iPhone'da |
|---|---|---|
| Bir rutini takip etme | Bir bakışta egzersiz zamanlaması ve basit yönlendirmeler | Video gösterimli tam rehberli oynatıcı |
| Yapay zekâ ile rutin oluşturma | Bilekte yok | Bir hedef anlat ve oluşturulan rutini gözden geçir (internet gerekir) |
| Satın almalar ve abonelik | Bilekte yok | Telefonda App Store üzerinden yürütülür |
| Kütüphane ve özel rutinler | En iyisi telefonda | Kütüphaneye göz at ve özel rutinler oluştur |
| Ayrıntılı istatistikler | Yalnızca bir bakışta ilerleme | Ayrıntılı pano istatistikleri (Premium) |
Kısa bilgiler
- Feature
- Follow routines on Apple Watch
- On the wrist
- Exercise timing and simple cues
- On the iPhone
- AI, purchases, library and detail
- Availability
- Depends on app version, watchOS and devices
- Assessment
- No body scan on any device
Following a routine from your wrist
-
Keep both devices ready
Pair the watch and iPhone, and keep Flexor and watchOS updated.
-
Start a session
Follow the current exercise, timing and simple cues on the watch.
-
Let the phone do the heavy work
AI generation, purchases and detailed stats stay on the paired iPhone.
-
Troubleshoot if needed
Check both devices are updated, paired and connected if a feature is missing.
Nereden başlamalı
You want a glanceable session
Follow timing and cues on the watch.
You want to generate or buy
Use the paired iPhone; those need internet.
A wrist feature is missing
Update both devices and confirm they are paired and connected.
Safety and limits
- Flexor does not scan your body or assess movement on any device, including Apple Watch.
- Choose a comfortable range and pace yourself.
- Stop if a movement causes pain or concerning symptoms.
Following a routine on Apple Watch is general fitness and wellness guidance, not a diagnosis, treatment, or substitute for professional advice.
İyilik hali sorumluluk reddinin tamamını okuİlgili rutinler
Bu sayfayla eşleşen rehberli Flexor seanslarına göz at, sonra adımlar ve ipuçları için istediğin rutini aç.
Sık sorulan sorular
apple watch hakkında net yanıtlar.
Flexor Apple Watch'ta çalışır mı?
Apple'ın güncel mağaza kaydı Flexor için Apple Watch uyumluluğunu belirtiyor; böylece rehberli bir seansı bileğinden elinin altında tutabilir, telefonuna uzanmadan egzersiz zamanlamasını ve basit yönlendirmeleri takip edebilirsin. Tam olarak neyin göründüğü uygulama sürümüne, watchOS'a ve cihazlarına bağlı; bu yüzden saati, iPhone uygulamasının tam bir yerine geçeni olarak değil, bir rutini takip etmek için pratik bir yardımcı olarak gör. En iyi deneyim için iki cihazı da güncel ve eşleştirilmiş tut.
Saatte ve telefonda neler yapabilirim?
Saat, bir bakışta görülen anlık bilgiler için en iyisidir — seans sırasında bulunduğun egzersizi, zamanlamayı ve basit yönlendirmeleri takip etmek gibi. Eşleştirilmiş iPhone ise ağır işleri üstlenir: Flexor AI ile rutin oluşturma, uygulama mağazası satın almaları ve abonelikler, kütüphanenin tamamına göz atma, özel rutinler kurma ve ayrıntılı pano istatistiklerini okuma. Platform hizmetleri farklı olduğu için Flexor, her yüzeyde birebir aynı özellikleri vaat etmek yerine ikisi arasında net sınırlar tutuyor ve neyin kullanılabildiği uygulama ile watchOS sürümleri arasında değişebiliyor.
Flexor'u Apple Watch'ta kullanmak için iPhone'umun yanımda olması gerekir mi?
En eksiksiz deneyim için evet. Flexor AI ve tüm satın alma ya da abonelik işlemleri eşleştirilmiş iPhone'da çalışır ve internet bağlantısı gerektirir; ayrıntılı gezinme ve istatistikler de telefonda daha rahattır. Saat, bağımsız bir ürün olarak değil, bir seansı bileğinden takip etmenin pratik bir yolu olarak tasarlandı. Bir özelliği bulamıyorsan iki cihazın da güncel olduğunu, Flexor'un güncel sürümde olduğunu ve saat ile telefonun eşleştirilip bağlandığını kontrol et.
Flexor Apple Watch'ta hareketimi değerlendirir mi?
Hayır. Flexor, Apple Watch dâhil hiçbir cihazda vücudunu taramaz ya da hareketini değerlendirmez. Hedeflerin, odak bölgelerin ve ayırabildiğin zaman gibi ona verdiğin bilgilerden yola çıkan genel fitness ve sağlıklı yaşam yönlendirmesi sunar. Saatte rutinin zamanlamasını ve yönlendirmelerini takip eder, rahat bir hareket açıklığını ve tempoyu kendin seçer, bir hareket ağrıya ya da endişe verici belirtilere yol açarsa durursun. Bu bir tanı, tedavi ya da profesyonel görüşün yerine geçen bir şey değildir.
Flexor özellikleri bölümünde dahası
Tümünü görKeşfetmeye devam et
Esneme, mobilite, rutinler ve Flexor özellikleri hakkında daha fazla rehber.
Flexor özellikleri
Flexor uygulamasının yaptığı her şey, tek bir yerde.
Flexor uygulamasının nasıl çalıştığını gör: yapay zekâ rutinleri, kişiselleştirilmiş günlük öneriler, kendine ait bir kü...
Devamını oku Baştan sona takip et
Her seansı yöneten rehberli esneme—sadece bir hareket listesi değil.
Evde ya da yolda; net video gösterimleri, sesli yönlendirme ve akıcı egzersiz geçişleriyle süreli esneme seanslarını tak...
Devamını oku
