Apple Watch
Tieni la routine al polso. Tieni i dettagli sul telefono.
L’attuale scheda Apple indica la compatibilità con Apple Watch per Flexor: puoi così tenere una sessione guidata a portata di polso mentre l’iPhone abbinato si occupa del lavoro più pesante. Ciò che ogni superficie mostra dipende dalla versione dell’app, dai tuoi dispositivi e da watchOS, quindi questa guida mantiene confini chiari tra orologio e telefono invece di promettere le stesse funzioni ovunque.
Tempi al polso
Segui i tempi degli esercizi e le indicazioni senza prendere il telefono.
Il telefono fa il lavoro pesante
La generazione di routine con IA e gli acquisti restano sull’iPhone abbinato.
Avvertenze di piattaforma
La disponibilità dipende dalla versione dell’app, da watchOS e dai tuoi dispositivi.
Parte di un’unica app
Le tue routine, i piani e i progressi vivono nello stesso account Flexor.
Per che cosa è utile il polso
Un orologio dà il meglio con le informazioni immediate, da guardare al volo. Durante una routine di allungamento o mobilità significa seguire dal polso l’esercizio in corso, i tempi e le indicazioni essenziali, senza dover riprendere in mano il telefono a metà sessione. Ti tiene in movimento con meno attrito, soprattutto nelle routine brevi.
Si tratta di indicazioni di fitness e benessere generale. Flexor non analizza il tuo corpo e non valuta il tuo movimento da nessun dispositivo, quindi sei sempre tu a scegliere un’ampiezza e un ritmo confortevoli e a fermarti se un movimento provoca dolore o sintomi preoccupanti.
Che cosa resta sull’iPhone abbinato
Alcune cose stanno meglio sullo schermo più grande e sul dispositivo più capace. La generazione di routine con Flexor AI e qualsiasi azione di abbonamento o acquisto tramite lo store girano sull’iPhone abbinato e richiedono una connessione a internet. Anche sfogliare l’intera libreria, creare routine personalizzate e leggere le statistiche dettagliate della dashboard è più adatto al telefono.
Poiché i servizi delle piattaforme sono diversi, considera l’orologio un compagno comodo per seguire una sessione, non un sostituto completo dell’app per telefono. La disponibilità delle funzioni può cambiare tra le versioni dell’app e le release di watchOS.
In Flexor: Complete routines instead of scattered exercises.
Timing on your wrist.
Follow the routine’s steps and timing from the watch while the paired iPhone keeps the detail.
Come si incastra con il resto di Flexor
È l’account a tenere insieme tutto: le routine, i piani e i progressi che costruisci sul telefono fanno parte della stessa esperienza Flexor, quindi una sessione che segui sull’orologio appartiene comunque all’abitudine che stai costruendo. I promemoria possono suggerirti una pausa di movimento e puoi avviare una routine breve quando ti torna comodo.
Se una funzione al polso non è dove te la aspetti, controlla che entrambi i dispositivi siano aggiornati, che Flexor sia all’ultima versione e che orologio e telefono siano abbinati e connessi, perché il comportamento nativo della piattaforma dipende da queste basi.
Al polso e sul telefono
Una guida generale a dove vive ogni parte di Flexor. La disponibilità esatta dipende dalla versione dell’app, da watchOS e dai tuoi dispositivi.
| Funzionalità | Su Apple Watch | Sull’iPhone abbinato |
|---|---|---|
| Seguire una routine | Tempi degli esercizi e indicazioni essenziali a colpo d’occhio | Player guidato completo con dimostrazioni video |
| Generazione di routine con IA | Non al polso | Descrivi un obiettivo e rivedi la routine generata (richiede internet) |
| Acquisti e abbonamento | Non al polso | Gestiti sul telefono tramite l’App Store |
| Libreria e routine personalizzate | Meglio sul telefono | Sfoglia la libreria e crea routine personalizzate |
| Statistiche dettagliate | Solo progressi a colpo d’occhio | Statistiche dettagliate nella dashboard (Premium) |
Informazioni rapide
- Feature
- Follow routines on Apple Watch
- On the wrist
- Exercise timing and simple cues
- On the iPhone
- AI, purchases, library and detail
- Availability
- Depends on app version, watchOS and devices
- Assessment
- No body scan on any device
Following a routine from your wrist
-
Keep both devices ready
Pair the watch and iPhone, and keep Flexor and watchOS updated.
-
Start a session
Follow the current exercise, timing and simple cues on the watch.
-
Let the phone do the heavy work
AI generation, purchases and detailed stats stay on the paired iPhone.
-
Troubleshoot if needed
Check both devices are updated, paired and connected if a feature is missing.
Da dove iniziare
You want a glanceable session
Follow timing and cues on the watch.
You want to generate or buy
Use the paired iPhone; those need internet.
A wrist feature is missing
Update both devices and confirm they are paired and connected.
Sicurezza e limiti
- Flexor does not scan your body or assess movement on any device, including Apple Watch.
- Choose a comfortable range and pace yourself.
- Stop if a movement causes pain or concerning symptoms.
Following a routine on Apple Watch is general fitness and wellness guidance, not a diagnosis, treatment, or substitute for professional advice.
Leggi l’avvertenza completa sul benessereRoutine correlate
Esplora le sessioni guidate Flexor collegate a questa pagina, poi apri una routine per i passaggi e le indicazioni.
Domande frequenti
Risposte dirette su apple watch.
Flexor funziona su Apple Watch?
L’attuale scheda Apple indica la compatibilità con Apple Watch per Flexor, così puoi tenere una sessione guidata a portata di polso e seguire i tempi degli esercizi e le indicazioni essenziali senza prendere il telefono. Ciò che compare esattamente dipende dalla versione dell’app, da watchOS e dai tuoi dispositivi: considera quindi l’orologio un compagno comodo per seguire una routine più che un sostituto completo dell’app per iPhone. Tieni entrambi i dispositivi aggiornati e abbinati per l’esperienza migliore.
Che cosa posso fare sull’orologio rispetto al telefono?
L’orologio è ideale per le informazioni immediate del momento: l’esercizio in corso, i tempi e le indicazioni essenziali durante una sessione. L’iPhone abbinato si occupa del lavoro più pesante: la generazione di routine con Flexor AI, acquisti e abbonamenti tramite lo store, la consultazione dell’intera libreria, la creazione di routine personalizzate e la lettura delle statistiche dettagliate della dashboard. Poiché i servizi delle piattaforme sono diversi, Flexor mantiene confini chiari tra i due invece di promettere funzioni identiche ovunque, e la disponibilità può cambiare tra versioni dell’app e di watchOS.
Devo avere l’iPhone con me per usare Flexor su Apple Watch?
Per l’esperienza più completa sì. Flexor AI e qualsiasi azione di acquisto o abbonamento girano sull’iPhone abbinato e richiedono una connessione a internet, e la consultazione dettagliata e le statistiche sono migliori sul telefono. L’orologio è pensato come un modo comodo per seguire una sessione dal polso, non come un prodotto autonomo. Se manca una funzione, verifica che entrambi i dispositivi siano aggiornati, che Flexor sia all’ultima versione e che orologio e telefono siano abbinati e connessi.
Flexor valuta il mio movimento su Apple Watch?
No. Flexor non analizza il tuo corpo e non valuta il tuo movimento su nessun dispositivo, Apple Watch compreso. Offre indicazioni di fitness e benessere generale costruite sulle informazioni che gli fornisci, come obiettivi, aree di interesse e tempo a disposizione. Sull’orologio segui i tempi e le indicazioni della routine, scegliendo tu un’ampiezza e un ritmo confortevoli e fermandoti se un movimento provoca dolore o sintomi preoccupanti. Non è una diagnosi, un trattamento o un sostituto del parere di un professionista.
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