ルーティンタイプ

リラクゼーション

緊張を和らげリラックスを促すための、ゆっくりとした穏やかなモビリティとストレッチです。このタイプのフレクサーのガイド付きルーティンを、明確なタイマー付きの合図とともにご覧ください。

6種のエクササイズ · 0ルーティン