Gyakorlatsor-típusok

Relaxáció

Lassú, megnyugtató mobilitás és nyújtások a feszültség csökkentésére és az ellazulás elősegítésére. Böngéssz a Flexor vezetett gyakorlatsorai között ebben a típusban, világos időzített jelzésekkel…

6 gyakorlat · 0 gyakorlatsor