Môn thể thao

Cử tạ

Nâng tạ Olympic: nâng một lần và nâng sạch & đẩy.

12 động tác 0 bài tập

Động tác cho Cử tạ

Bắt đầu giãn cơ cùng Flexor

Các bài tập, kế hoạch và gợi ý động tác có hướng dẫn trên iPhone và Android.

Tải ứng dụng