Idretter

Vektløfting

Olympisk løfting: rykk og støt.

12 øvelser 0 rutiner

Øvelser for Vektløfting

90/90-hofteveksel

90/90-hofteveksel

Ankelsirkler

Ankelsirkler

Dyp splittknebøy

Dyp splittknebøy

Good mornings

Good mornings

Hoftesirkler

Hoftesirkler

Håndleddssirkler

Håndleddssirkler

Kang-knebøy

Kang-knebøy

Kne mot vegg

Kne mot vegg

Knebøytøying

Knebøytøying

Luftknebøy

Luftknebøy

Skulderåpner

Skulderåpner

Vegghund

Vegghund

Begynn å tøye med Flexor

Veiledede rutiner, planer og øvelsesinstruksjoner på iPhone og Android.

Skann for å laste ned

QR-kode for å laste ned Flexor-appen