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首と肩の快適さに関連する実用的なフレクサーガイダンス。
一般的な肩のこわばりに向けた、快適でコントロールされた動き。補助を使う方法と限界も解説します。
デスクワーカー向けの首・背中上部の動きと、画面位置や休憩の工夫。
ガイド付きのストレッチとモビリティ、プレミアム の 痛み緩和、そしてプラットフォームごとのテレビ再生。iPhone、iPad、Apple Watch、Android でご利用いただけます。
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