המתיחה היומית שאתם באמת תמשיכו לעשות.

הוא מסתמך על המידע שאתם מספקים — המטרות, אזורי הפוקוס, רמת הניסיון וכל אילוץ — יחד עם המפגשים שהשלמתם לאחרונה, ואז מציע שגרת אימון רלוונטית אחת להיום. המטרה היא להפוך את ההתחלה לנטולת מאמץ על ידי הסרת הבחירה. אם חזרתם על אותם אזורים, הוא יכול לכוון אתכם למשהו מאוזן יותר. אתם תמיד חופשיים להתעלם מההצעה ולבחור כל שגרת אימון מהספרייה בעצמכם במקום זאת.

לא. אין לוח זמנים נדרש. אנשים רבים מוצאים שטריגר קבוע עוזר — ראשון בבוקר, הפסקת עבודה או לפני השינה — לכן פלקסור מאפשר לכם להגדיר תזכורות לרגעים שמתאימים לכם, ולשנות אותן בחופשיות. מה שחשוב למתיחה יומית הוא חזרה שאפשר לשמור עליה, לא שעון קשיח. כמה דקות ביום עמוס עדיין נחשבות, ותצוגת הרצף מתגמלת הופעה ולא פגיעה בזמן מושלם.

כן. פלקסור כולל שגרות אימון קצרות שאפשר לסיים בכמה דקות, ואפשר לסנן או לבקש מפגשים שמתאימים לזמן שבאמת יש לכם. מתיחה יומית קצרה וקבועה יעילה יותר ממפגש ארוך שאתם לעיתים נדירות חוזרים עליו. בימים עמוסים יותר, איפוס מהיר שומר על הרצף שלכם חי ועל ההרגל שלם, ואתם תמיד יכולים לבחור משהו ארוך יותר כשקצת יותר זמן נפתח.

כן. שגרות האימון המודרכות, התכניות, שגרות האימון המותאמות אישית, הספרייה, המועדפים, התזכורות ונגן שגרת האימון — כולם פועלים offline ברגע שהתוכן על המכשיר שלכם, לכן חיבור חלקי או טיסה אינם עוצרים את המפגש היומי שלכם. אינטרנט נדרש רק לבקשות של פלקסור AI ולרכישה או ניהול של מנוי דרך חנות האפליקציות שלכם. מתיחה יומית, כולל התקדמות ורצפים בסיסיים, ממשיכה לעבוד ללא חיבור חי.