مناطق الجسم

العضلة ثلاثية الرؤوس

عضلات خلف الذراع المسؤولة عن بسط المرفق.

12 تمرين لا روتينات

تمارين العضلة ثلاثية الرؤوس

ابدأ الإطالة مع فلكسور

روتينات موجّهة وخطط وإرشادات للتمارين على آيفون وأندرويد.

احصل على التطبيق