مناطق الجسم

العضلة ثلاثية الرؤوس

عضلات خلف الذراع المسؤولة عن بسط المرفق.

9 تمارين 0 روتينات

تمارين العضلة ثلاثية الرؤوس

ابدأ الإطالة مع Flexor

روتينات موجّهة وخطط وإرشادات للتمارين على iPhone وAndroid.

احصل على التطبيق