العضلات
العضلات الداخلية للقدم
عضلات القدم الصغيرة التي تدعم قوة القوس والتوازن.
1 تمرين 0 روتينات
نبذة عن العضلات الداخلية للقدم
العضلات الداخلية للقدم تثبّت قوس القدم وتدعم التوازن وميكانيكا الدفع. وغالبًا ما يحسّن تدريبها التحكم في القوس، وقد يدعم كفاءة الجري والمشي.