Мышцы
Собственные мышцы стопы
Мелкие мышцы стопы: сила свода и равновесие.
Упражнений: 1 Комплексов: 0
Об упражнении «Собственные мышцы стопы»
Собственные мышцы стопы стабилизируют свод и поддерживают равновесие и механику отталкивания. Тренировка часто улучшает контроль свода и может повысить эффективность бега и ходьбы.