Περιοχές σώματος

Χέρια (παλάμες)

Αρθρώσεις και ιστοί των χεριών που στηρίζουν το πιάσιμο, τον έλεγχο και τις λεπτές κινητικές εργασίες.

4 ασκήσεις 0 ρουτίνες

Ασκήσεις για Χέρια (παλάμες)

Ξεκινήστε διατάσεις με το Φλέξορ

Καθοδηγούμενες ρουτίνες, πλάνα και οδηγίες ασκήσεων σε iPhone και Android.

Λήψη εφαρμογής