יומן פלקסור

זזים טוב יותר, רעיון שימושי אחד בכל פעם.

הנחיה מעשית ומבוססת מקורות על ניידות, מתיחות, חימום, התאוששות ושילוב תנועה ביום־יום.

התחילו הרגל תנועה יומי.

מתיחות וניידות בהדרכה, הקלה בכאב בפרימיום והפעלה בטלוויזיה לפי הפלטפורמה. זמין באייפון, iPad, Apple Watch ואנדרואיד.

התחלה בחינם רוב שגרות האימון 5 עד 15 דקות תוכן מרכזי לא מקוון פרימיום אופציונלי