شعار فلكسور
الروتينات الخطط التمارين كيف يعمل
احصل على التطبيق

مقالات موسومة

روتينات الإطالة للمبتدئين

إرشادات عملية من فلكسور مرتبطة بموضوع روتينات الإطالة للمبتدئين.

ابدأ عادتك اليومية في الحركة.

إطالة وحركية موجّهتان، وبريميوم تخفيف الألم، وتشغيل تلفازي مخصّص لكل منصة. متوفر على آيفون وiPad وApple Watch وأندرويد.

مجاني للبدء معظم الروتينات تستغرق 5–15 دقيقة المحتوى الأساسي دون اتصال بريميوم اختياري
تنزيل من App Store احصل عليه من Google Play

امسح للتنزيل

رمز QR لتنزيل تطبيق فلكسور

اختر اللغة