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与 运动后恢复 相关的 Flexor 实用指导。
对整个身体进行平静的后续冷却,并对它的作用抱有诚实的期望。
之前进行动态运动,之后保持更长的时间——以及拉伸可以做什么和不能做什么。
引导式拉伸与活动度训练、Premium 疼痛舒缓,以及各平台专属的电视播放。支持 iPhone、iPad、Apple Watch 和 Android。
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