مناطق الجسم

البطن

الجدار الأمامي للبطن؛ يدعم الوضعية والتنفس وثبات الجذع.

11 تمارين 0 روتينات

تمارين البطن

ابدأ الإطالة مع Flexor

روتينات موجّهة وخطط وإرشادات للتمارين على iPhone وAndroid.

احصل على التطبيق