身體部位

腹部

腹前壁,支撐體態、呼吸和軀幹穩定。

11 個動作 0 個訓練

腹部 的動作

用 弗萊克索 開始伸展

在 iPhone 和 Android 上提供引導式訓練課程、訓練計畫和動作提示。

獲取應用