Насколько гибким нужно быть в вашем возрасте? Нормы теста «сидя и дотянись»
Возрастные и половые референсные значения теста sit-and-reach, их ограничения и более разумный способ отслеживать гибкость.
Читать статьюСтатьи по тегу
Тест гибкости
Практические рекомендации Flexor по тегу «Тест гибкости».
