Dor no pulso e no antebraço ao digitar: 8 alongamentos suaves
Movimentos suaves do pulso e do antebraço para a tensão causada pela digitação, além de carga de trabalho, pausas e ideias de configuração.
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Mobilidade do punho e do antebraço
Orientação prática do Flexor relacionada a Mobilidade do punho e do antebraço.
