Acceso sin conexión
Haz estiramiento en cualquier sitio, con conexión o sin ella.
Una señal caída no debería terminar una sesión. Flexor está construido para que el núcleo de la app —su catálogo de rutinas, los planes, la biblioteca y el reproductor guiado— funcione sin una conexión continua una vez que el contenido está en tu dispositivo. Esto es acceso en el dispositivo a lo que ya está ahí, no un producto de «exportación» que ejecuta el usuario, y unas pocas funciones que solo van en línea se señalan con honestidad más abajo.
El núcleo de la app funciona sin conexión
Las rutinas, los planes, la biblioteca y el reproductor funcionan sin una conexión activa.
En el dispositivo, no exportado
Acceso al contenido que ya está en tu dispositivo, no a una rutina que descargas.
Las sesiones siguen grabándose
Las sesiones completadas, las rachas y el progreso básico se actualizan sin conexión.
Límites en línea honestos
Las peticiones de IA y las compras en la tienda siguen necesitando internet.
Qué significa de verdad «sin conexión» en Flexor
El acceso sin conexión aquí es simple: el contenido principal de la app vive en tu dispositivo, así que puedes abrir Flexor y seguir una rutina guiada completa incluso sin señal. No exportas rutinas individuales como archivos separados para llevarlas sin conexión: el catálogo de rutinas, los planes, la biblioteca y el reproductor están simplemente disponibles en el dispositivo, y la experiencia guiada se reproduce igual estés o no conectado.
Esa distinción importa. Flexor no vende archivos de entrenamiento exportados; es una app que prioriza lo local y cuyas funciones del día a día siguen funcionando cuando la conexión no. Esto es contenido general de fitness y bienestar, disponible estés donde estés.
Qué funciona sin conexión
La mayor parte de lo que haces en el día a día no depende de internet. Cuando estás sin conexión todavía puedes:
- Explorar y seguir el catálogo de rutinas ya preparadas con guía completa.
- Usar la biblioteca de ejercicios, los planes de varios días, las rutinas personalizadas y los favoritos.
- Seguir el reproductor guiado con cronometraje, demostraciones en vídeo y señales habladas.
- Grabar las sesiones completadas y mantener al día las rachas y el progreso básico.
In Flexor: Spinal mobility to counter long periods of sitting.
No signal, same session.
The catalogue, plans, and player work from your device once the content is there. AI and purchases still need internet.
Qué sigue necesitando internet
Ser honesto sobre los límites importa tanto como las fortalezas sin conexión. Unas pocas cosas requieren de verdad una conexión, porque alcanzan un servidor o una tienda en lugar de tu dispositivo.
Las peticiones a la IA de Flexor necesitan internet, porque generar o recomendar una rutina ocurre en línea y usa tus créditos de IA de Flexor. Comprar o gestionar una suscripción pasa por la Apple App Store o Google Play, que también necesita conexión. Y la primera vez que configuras la app o recibes contenido actualizado, una conexión inicial trae ese contenido a tu dispositivo.
Por qué priorizar lo local es el diseño correcto
El estiramiento a menudo ocurre exactamente donde la señal es mala: en un avión, en un gimnasio de sótano, en un trayecto o en un hotel con un wifi irregular. Una sesión guiada que se atasca cargando es una sesión que te saltas, así que Flexor mantiene la experiencia principal en el dispositivo por diseño.
También mantiene las cosas privadas y fiables: seguir una rutina no requiere enviar nada a ninguna parte, y tu práctica no depende de una conexión estable. Usa un rango cómodo, muévete con control y detente si un movimiento causa dolor o síntomas preocupantes, con conexión o sin ella.
Quick facts
- Feature
- On-device offline access
- Works offline
- Catalogue, library, plans, custom routines, player
- Progress
- Sessions and streaks update offline
- Needs internet
- AI requests and store purchases
- Model
- Local-first, not exported files
How offline access works
-
Content lives on your device
An initial connection brings the catalogue and content on-device.
-
Open Flexor anywhere
Follow the guided player with timing, video and cues without a signal.
-
Keep progressing
Completed sessions, streaks and basic progress update offline.
-
Reconnect for online-only parts
AI requests and app-store purchases need a connection.
Where to start
You are on a plane or somewhere with no signal
Browse the catalogue, follow a plan, or use a custom routine.
You want an AI-generated routine
Reconnect first; AI generation needs the internet and credits.
You want a relevant pick without a connection
Open Today for You; the daily pick is generated on-device.
Safety and limits
- Offline routines are general fitness and wellness content.
- Move within a comfortable range whether connected or not.
- Stop if a movement causes pain or concerning symptoms.
Flexor does not assess your movement on or offline, and is not a substitute for advice from a qualified healthcare professional.
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Preguntas habituales
Respuestas directas sobre acceso sin conexión.
¿Flexor funciona sin conexión a internet?
Sí. El núcleo de la app funciona sin conexión una vez que el contenido está en tu dispositivo: el catálogo de rutinas ya preparadas, la biblioteca de ejercicios, los planes de varios días, las rutinas personalizadas, los favoritos y el reproductor guiado con cronometraje, vídeo y señales habladas. Las sesiones completadas, las rachas y el progreso básico también se actualizan sin conexión. Solo unas pocas funciones necesitan conexión, sobre todo las peticiones a la IA de Flexor y las acciones de suscripción de la tienda de aplicaciones. Así que puedes seguir una sesión guiada completa en un avión, en un trayecto o en cualquier sitio donde la señal sea poco fiable.
¿Necesito descargar cada rutina antes de quedarme sin conexión?
No. Flexor no es una tienda de archivos de rutinas exportados que descargas uno a uno; su contenido principal está en el dispositivo, así que el catálogo, los planes, la biblioteca y el reproductor están simplemente disponibles estés o no conectado. Una conexión inicial cuando configuras la app o recibes contenido actualizado trae ese contenido a tu dispositivo, y después de eso la experiencia del día a día no depende de estar en línea. No hay un paso de descarga por rutina que recordar antes de ir a algún sitio sin señal.
¿Qué funciones siguen necesitando internet?
Unas pocas funciones van más allá de tu dispositivo y por tanto necesitan conexión. Las peticiones a la IA de Flexor son en línea, porque crear o recomendar una rutina ocurre en un servidor y usa tus créditos de IA. Comprar o gestionar una suscripción pasa por la Apple App Store o Google Play, que necesita internet. Configurar la app por primera vez o recibir contenido actualizado también usa una conexión. Todo lo demás —explorar, seguir rutinas, planes y progreso— funciona sin conexión una vez que el contenido está en tu dispositivo.
¿El progreso sigue actualizándose cuando estoy sin conexión?
Sí. Cuando completas una sesión sin conexión, Flexor la registra en tu dispositivo, así que tus rachas y tu progreso básico se mantienen al día sin conexión. El reproductor guiado, la grabación de sesiones y las funciones de progreso que viven en tu dispositivo funcionan igual estés o no en línea. Las estadísticas detalladas y cualquier análisis de Premium se comportan como lo harían normalmente; el seguimiento esencial que mantiene un hábito no depende de que estés conectado durante la sesión.
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