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與 動態與靜態伸展 相關的 弗萊克索 實用指導。
之前進行動態運動，之後保持更長的時間——以及伸展可以做什麼和不能做什麼。
引導式伸展與活動度訓練、高級版 疼痛舒緩，以及各平臺專屬的電視播放。支援 iPhone、iPad、Apple Watch 和 Android。
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