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与 小腿与踝关节活动度 相关的 Flexor 实用指导。
脚踝范围、小腿活动能力和与跟腱相关的轻柔运动，并注明疑似受伤情况。
引导式拉伸与活动度训练、Premium 疼痛舒缓，以及各平台专属的电视播放。支持 iPhone、iPad、Apple Watch 和 Android。
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