Tensione a caviglia e tendine d’Achille: 7 esercizi di mobilità e allungamento
Ampiezza della caviglia, mobilità del polpaccio e movimento dolce per il tendine d’Achille, con una nota sui possibili infortuni.
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Mobilità di polpacci e caviglie
Indicazioni pratiche di Flexor collegate a Mobilità di polpacci e caviglie.
