Mobilità 4 min di lettura
Routine quotidiana di mobilità di 10 minuti per articolazioni rigide
Una sequenza controllata dalla testa ai piedi per collo, colonna, anche, ginocchia e caviglie quando le articolazioni sono rigide.
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Indicazioni pratiche di Flexor collegate a Mobilità quotidiana.
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Quanti giorni alla settimana servono davvero perché l’allungamento sia utile e come creare un programma che riesci a mantenere.
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