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Calentamiento dinámico

Orientación práctica de Flexor relacionada con Calentamiento dinámico.

Calentamientos y recuperación 7 abril 2026 4 min de lectura

Calentamiento dinámico de 5 minutos antes de correr

Un calentamiento breve y progresivo que aumenta poco a poco la intensidad y te deja preparado para correr.

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