8 étirements au bureau à faire après être resté assis toute la journée
Des mouvements simples pour la nuque, les épaules, le dos, les poignets, les hanches et les jambes afin de casser les longues périodes assises.
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Mobilité en télétravail
Conseils pratiques de Flexor en lien avec Mobilité en télétravail.
