猫背リセット

デスクワーカーのための姿勢リセット — チンタック、バードドッグ、ドアウェイ胸筋ストレッチ、スレッド・ザ・ニードルで、胸を開き、体幹の支えを取り戻します。

Flexorアプリで無料でお試しください

Flexorを入手 — このルーティンを実行

Flexorモバイルアプリで利用できます。

全体を見るルーティンインフォメーション