10 Übungen 10 Min.
Kniefreundliche Mobilität
Eine komfortorientierte Routine mit Fokus auf die Knie, die Steifheit reduziert und leichtere Bewegung unterstützt.
Kostenlos in der Flexor-App ausprobieren
Flexor holen — diese Routine startenVerfügbar in der Flexor-App.
Vollständige Routinedetails ansehen